Medicina para dormir bien

Mucha gente cuando se va a ir a dormir se encuentra cargado de mocos, dolor de garganta y dolor de cabeza y otras cosas, una buena forma para irse a la cama así y despertarse como nuevo sin haber tomado ningún tipo de medicamentos ni algo parecido es:

- Tomarse una taza de leche caliente (leche sola sin azúcar ni café ni nada parecido), hay que tomarla a sorbos pequeños no de golpe. Al acabar de tomarte la leche a la cama y como nuevos al día siguiente.